Saç Derisindeki Kan Dolaşımını Arttırmanın Yolları

Kan dolaşımı ne kadar az olursa saçın kalitesi de o kadar az olur, sağlıklı ve gür saçlar için mutlaka hergün kan dolaşımını artıracak egzersizler yapılmalıdır.Yapacağınız egzersizler sayesinde saç köklerinizi güçlendirip DHT’ye karşı daha dirençli hale getireceksiniz ve bu sayede saç dökülmesi sorunuz da ortadan kalkacaktır.

1- Egzersiz

Saç derinize parmak uçlarınız ile yapacağınız egzersiz, saçlarınız için en doğal ilaçtır.Günde 30 dakika, haftada 5 günlük periyotlar ile düzenli olarak saç egzersizleri yapabilirsiniz.

2- Saç Derisini Germek

Saç derinizi parmak uçlarınız ile gererek hem kılcal damarların daha iyi kan iletmesine hemde stres, sinir gibi hastalıklardan kurtulmanızı sağlar.

3- Vitamin Takviyeleri

Saç derisinde ki kan dolaşımını artırmak için E Vitamini, C Vitamini ve K Vitamini içeren besinler tüketebilirsiniz.

4- Saç Derisi Masajı

Günlük birkaç dakika süre ile yapacağınız saç derisi masajı kan dolaşımını artırmakta büyük olanak sağlar.