Oruç tutarken susamamak için neler yapmalıyız ?>

Oruç tutarken susamamak için neler yapmalıyız

2014 yılında Ramazan ayında yaklaşık 17 saatten fazla oruç tutulmaktadır. Vucudun suya ihtiyacı oldukça fazladır. Oruç tutarken susamamak için belli kurallara uymak gerekir. Öncelikle sahurda yağlı besinlerden uzak durmalıyız. Tuzlu gıdalarda susatır. Hafif yiyecekler tüketmeliyiz.  Daha çok kahvaltılıklar üzerinde durmalıyız. İftar ile sahur arasında aralıklı sular içmeliyiz. İçinde su oranı fazla olan karpuz şeftali üzüm domates gibi meyve sebzeler tüketmeliyiz. Ayran ve soda içmeliyiz. Bol yoğurt yemeliyiz. İdrar söktürücü yiyecekler yememeliyiz. Su kaybına neden olan ve terletici hareketlerden uzak durmalıyız.

Göz tembelliği tedavisinde yeni gelişmeler ?>

Göz tembelliği tedavisinde yeni gelişmeler

Teknoloji ve Tıp bilimi ilerledikce göz tembelliği tedavisinde yeni gelişmeler olmaktadır.  Bunlardan en yeni ve son olarak uygulanan yöntemlerden biri neurovision tedavisidir. 9 ile 55 yaş arasında göz tembelliği olan herkese uygulanabiliyor . Bu yöntemde göze bilgisayar vasıtasıyla uyarılar veriliyor.  30 ile 40 seans sürüyor. Ayrıca hastaya egzersizler verilerek br nevi çalışmayan sinirler hareket ettirilmeye çalışılıyor. Amaç beyindeki görme merkezinin uyarılmasıdır. Tabiki yüzde yüz başarı sağlanmıyor  Ama görme kalitesi artmaya başlıyor.Burada önemli şart gözün arka kısmındaki retinanın sağlam olması gerekiyor….

Read More Read More

geniz akıntısı tedavisi ?>

geniz akıntısı tedavisi

Geniz akıntısı tedavisi konusundan önce  belirtilerine bakmamız gerekir . Boğazda bir gıcık öksürme sürekli yutkunma hissi ağız kokusu devamlı balgam atma hissi durumunda geniziniz ile ilgili bir sorun var demektir. Burun ve sinüslerde havayı temizlemek nemlendirmek soğuk havayı ısıtmak için salgılanan bir akıntı vardır. Mukus veya sümük denen bu akıntı boğaza kaçması sonucu hastalık oluşur. Tabiki herşeyden önce mutlaka kulak burun boğaz doktorunuza başvurmalısınız. Buna neden olan sinüzit ve diğer hastalıklarla ilgili tedavi olmalısınız. Diğer yandan  sıvı tüketimini artırın bol…

Read More Read More

Kirpik uzatma ve gürleştirme yöntemleri ?>

Kirpik uzatma ve gürleştirme yöntemleri

Size kirpik çıkarma uzatma ve gürleştirme yöntemlerinden bahsedeceğiz. Uzun ve Gür kirpikler güzelliğin simgelerindendir. Bir çok kadın kirpiklerinin gösterişli olmasını ister ve kirpik nasıl uzar sorusunu sorar . Rimel herkesin bildiğidir.  Aşağıdaki bahsedeceğimiz karışımları veya yöntemleri aynı anda  uygulamayın . Gözünüze sakın karışımlardan bir şey kaçırmayın . Herkesin saçı farklı olduğu gibi kirpikleri de farklıdır . Dolayısıyla herkes de aynı sonuçlar doğurmaz. Uygulamalar kişilerin anlatmalarından seçilmiştir garantisi yoktur verdiği zararlar bilinmemektedir. Dolayısı ile sorumluluk kabul edilmez. İşin özü kirpik diplerine doğal…

Read More Read More

Zorunlu sağlık sigortası borçlarına GSS affı geliyor ?>

Zorunlu sağlık sigortası borçlarına GSS affı geliyor

Birçok kişiye SGK tarafından  GSS den dolayı borç çıkartılmıştır.  Zorunlu Genel sağlık sigortası prim affı için çalışma başlatıldığı haber yayını yapan site ve gazetelerde yayınlanmıştır. Bilindiği gibi herkes sağlık kapsamına alınmıştır. Sigortası olmayanlar memur ve bağkuru olmayanlar dışındakiler gelir testi yapmak zorunda. bunu yaptırmayanlara en üst limitten borç çıkartılmıştır. Özellikle Üniversiteye hazırlananlar veya yeni bitirmiş olanlarda oran çok fazladır.  Ayrıca eğitimi düşük olan kişiler olayı anlayıncaya kadar  borçları birikmiştir. Bu kişiler borcu ödemediği sürece doktora ve hastaneye gidememekte tedavi olamamaktadırlar….

Read More Read More

kurdeşen hastalığı nedir tedavisi nasıl olmalı ?>

kurdeşen hastalığı nedir tedavisi nasıl olmalı

Kurdeşen hastalığı nedir ?  Alerjik bir deri döküntüsü hastalığıdır. Diğer ismi Ürtikerdir.  Halk arasında ısırgan otu döküntüsü olarak da anılır. Belirtileri kırmızı pullar şeklinde kabarıklık ve deri döküntüsü şeklindedir.  Kızarıklık hızlı şekilde yayılmaya başlar. Nedeni vucudun verdiği alerjik bir tepkidir. Hastalığa evcil hayvanlar deniz ürünleri kuruyemiş ve süt ürünleri antibiyotik aspirin gibi ilaçlar neden olabilir. Kurdeşen bulaşıcı değildir. tedavi şekli ilaç ve kremlerdir . Bitkisel tedavilerde vardır.  Ayrıca alerjiye neden olan yiyecek biliniyorsa hemen kesilmesidir. Cildin serin tutulması gerekiyor. Egzersiz…

Read More Read More

Kanı sulandıran besinler ?>

Kanı sulandıran besinler

İlaçların yanında doğada kanı sulandıran besinlerde mevcuttur. Kanı sulandırıp inceltmek için ne yapılabilir?  aşağıdaki yiyecekler tüketilebilir. Meyveler : Limon greyfurt portakal suyu Sebzeler :  Maydanoz, havuç, karalahana Ayrıca kiraz dut ve  kara üzüm  de kanı sulandırır. Dikkat edilecek olursa kanı incelten yiyecekler genelde c vitamini fazla olan yiyeceklerdir. Spor  aşırı kilo ve stresten uzak durmak da kanı inceltir. Kan koyulaşması beyin ile ilgili hastalıklara neden olur . kalp ve damar hastalıklarına yol açabilir. Kanı koyulaştıran besinler arasında ise k vitamini fazla…

Read More Read More

Gül Suyunun Faydaları Nedir ? ?>

Gül Suyunun Faydaları Nedir ?

Gül suyunun saça yüze göze ve cilde faydaları saymakla bitmez . Güzel kokusu ile zararlı kimyasallar içermez. Güzel,taze ve capcanlı bir cilt istiyorsanız, ciltteki kırışıklıklar için doğal çözümler arıyorsanız, ya da cilt lekelerinden şikayetçi iseniz sizlere doğal önerimizi okuyunuz. cilt lekeleri,kırışıklıklar ve göz altı morlukları için gül suyunun faydaları ve kullanış şekline bakalım CİLT LEKELERİ İÇİN GÜL SUYU : Her gün yüzünüzü gül suyu ile temizlerseniz, cildinizdeki lekelerin zamanla kaybolduğunu göreceksiniz. Ayrıca kayısı yağı ve gül yağını karıştırıp, cildinize kullandığınız zaman,…

Read More Read More

istirahat parası sorgulama öğrenme ?>

istirahat parası sorgulama öğrenme

Sigortalı çalışanlar hastalandıklarında doğum hallerinde iş kazası ve meslek hastalıklarına yakalanma durumlarında tedavi sonucu rapor alarak işe gitmeyip istirahatli olurlar. Rapor süresi boyunca geçici  işgöremezlik ödeneği alırlar. Doktorun verdiği rapor gün sayısına göre sigortalılar maaşlarının yatarak tedavide 1/2  ayakta tedavilerde ise 2/3 ünü alırlar . Gereken sağlık yardımlarını da alırlar. SGK kurumunun verdiği bu ödenek çalışanlar arasında istirahat arası yada rapor parası olarak da adlandırılır. Bu paranın sorgulaması şifresiz olarak SGK  da yapılmaktadır. Ne kadar hakettiği ve ne kadar yattığını…

Read More Read More

Saç Dökülmesi Çinko Eksikliği ?>

Saç Dökülmesi Çinko Eksikliği

Kadınlarda saç dökülmesi erkeklerde olduğu gibi hormon dengesizlikleri, bazı ilaçlar, çeşitli hastalıklar, hızlı kilo kaybı, stres, vitamin ve mineral eksiklikleri nedeniyle yaşanabilir. Bu nedenlerden bazıları tamamen engellenemez ancak yetersiz beslenme nedeniyle meydana gelen, çinko gibi minerallerin eksikliği sonucu oluşan saç dökülmesi durdurulabilir. Çinko diğer pek çok mineral gibi hücrelerin işlevini yerine getirebilmesi için gereklidir. Ayrıca metabolizma ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışması, yaraların iyileşmesi, protein sentezi, büyümeye katkıda bulunmak gibi önemli görevleri vardır. Eksikliği durumunda saç kaybı, büyümenin yavaşlaması, bağışıklık sisteminin…

Read More Read More